In the darkness of my being, I can connect with what is hidden, what refuses to be seen, what moves me with an unconscious, invisible thread that reflects my wounds, my fears, and my insecurities.

After witnessing and inhabiting every part of myself fully, I feel them — my body aches, my mind is scattered, and my heart feels alone. Yet I remain present, I accept what I cannot change, and I invite curiosity and compassion into every emotion, feeling, sensation, perception, and projection that arises in my experience.

I do not blame myself, nor do I blame others. I feel, invite presence, and witness how everything manifests beyond my control. But at last, I make it visible, I share it, I express it, and it no longer stays stuck in my hips, my waist, my shoulders, or my back. Finally, I embrace my shadows, I befriend every part of myself, and I no longer hide them. I move with them, I give them a seat in the back of my car, but I no longer allow them to drive it.

The path into the darkness is one we walk all our lives. By recognizing that we are both light and shadow, we can play with the illusion of separation created by the mind, knowing that both need each other — our polarities, the duality of life, the good and the bad, the black and the white, the masculine and the feminine.

I am happy to dive into this adventure of exploring more deeply my shadows, my fears, my traumas, my insecurities, my attachments, and everything that time and time again motivates and propels me back into the light. ✨

I see you, I feel you, I witness you, Gaby🖤🤍!!!

Abrazando mis sombras

En la oscuridad de mi ser, puedo conectar con aquello que esta escondido, que no se deja ver, que me mueve con un hilo oculto inconsciente que refleja mis heridas, mis miedos e inseguridades.

Luego de presenciar y habitar cada una de mis partes por completo, las siento, mi cuerpo duele, mi mente esta dispersa y mi corazón se siente solo, pero me mantengo presente, acepto lo que no puedo cambiar e invito curiosidad y compasión a cada emoción, sentimiento, sensación, percepción y proyección que traigo a mi experiencia.

No me culpo, no culpo a los demás, solo siento, invito presencia y soy testigo de como todo se manifiesta y esta fuera de mi control, pero por fin lo hago visible, lo comparto, lo expreso y ya no se queda estancado en mis caderas, en mi cintura, en mis hombros y espalda. Finalmente abrazo mis sombras, me hago amiga de cada una de mis partes y no las oculto, me muevo con ellas, les doy un asiento en la parte trasera de mi carro, pero no las dejo más manejarlo.

El camino hacia la oscuridad se camina toda la vida, reconociendo que somos luz y sombra, podemos jugar con la ilusión de separación que crea nuestra mente, sabiendo que ambas se necesitan una a la otra, nuestras polaridades, y la dualidad de la vida, lo bueno y lo malo, lo negro y lo blanco, lo masculino y la femenino.

Feliz de lanzarme a esta aventura de explorar más a profundidad mis sombras, mis miedos, mis traumas, mis inseguridades, mis apegos y todo aquellos que me motiva, e impulsa una y otra vez a volver a la luz.

¡Te veo, te siento, te presencio, Gaby🖤🤍!!!